IG 觸及雪崩！Threads「廢文」竟成 2026 台灣最強流量密碼？揭秘 Z 世代不想讓你知道的真相

【警告】如果你還在死守 Instagram 的精美排版，你的品牌正在慢性死亡。

2025 年底，台灣社群行銷圈爆發了一場無聲的災難：Instagram 自然觸及率（Organic Reach）呈現斷崖式下跌。根據最新的 2026 社群趨勢報告，IG 貼文與 Reels 的平均觸及率重摔超過 30%。許多小編崩潰發現，精心製作的圖文，讚數卻不及去年的十分之一。

但就在此時，一個意想不到的救世主出現了：Threads。這個曾被視為曇花一現的平台，如今卻成為台灣 2026 年最強的流量黑馬，尤其是對於掌握了「廢文經濟學」的 Z 世代而言。

為什麼 IG 演算法正在拋棄你？

Instagram 在 2026 年的演算法邏輯已經徹底改變：「收藏（Saves）」遠比「按讚（Likes）」重要。

Meta 的 AI 現在極度依賴兩個新指標：

1. 停留訊號 (Pause Signal)：用戶在你的貼文上停了多久？
2. 重複觀看 (Repeat View Tracking)：你的 Reel 被重播了嗎？

過去那種「閱後即焚」的美圖已無紅利。演算法現在偏愛高資訊密度、讓人想「存起來以後看」的實用內容（如：懶人包、教學清單）。如果你還在發只有漂亮照片的貼文，就別怪演算法無視你。

Threads：台灣 Z 世代的「廢文」樂園

與 IG 的高壓精緻感不同，Threads 在台灣活成了另一個平行宇宙。數據顯示，台灣是 Threads 全球流量佔比第二高的地區，僅次於美國。這裡的流量密碼不是精修圖，而是「活人感」與「廢文」。

所謂「廢文」，並非真的垃圾內容，而是「去包裝化的真實心聲」。 Z 世代厭倦了 IG 上的假精緻，他們在 Threads 上尋找的是共鳴。一句「今天好不想上班」的純文字，往往比一張精修的辦公室美照更能獲得上千次轉發（Repost）。

2026 翻轉流量的 3 大實戰策略

不想被流量洪流沖走？請立刻執行以下戰術：

1. 經營 Threads 的「活人小編」人設 (Stop Being a Brand) 在 Threads 上，品牌官方腔調是死路一條。你需要像個真實的「網友」一樣說話。

• 怎麼做：每天發 3-5 篇短文，內容可以是小編的碎碎念、辦公室趣事，甚至是自嘲。參與熱門話題討論，別只發產品廣告。
• 關鍵字：#真實感 #去濾鏡 #各種聊

2. IG 內容轉型：從「好看」變成「好用」 既然 IG 演算法看重「收藏」，你的內容必須具備工具屬性。

• 怎麼做：將「本週新品」貼文改成「2026 春季穿搭 5 大公式（附購買清單）」。製作圖文懶人包，在最後一張圖引導粉絲「點擊收藏，下次穿搭不用想」。
• 目標：讓粉絲覺得「這對我有用」，而不是只覺得「這很美」。

3. 建立「Threads 導流，IG 變現」的生態圈 Threads 的演算法不僅推播給粉絲，更會大量推播給陌生人（For You），這使其成為最強的獲客（Acquisition）工具。

• 怎麼做：在 Threads 上用具爭議性或高共鳴的話題（如：「為什麼 90% 的人都穿錯寬褲？」）吸引大量陌生流量，然後在留言區附上 IG 連結或官網連結，引導他們去看詳細的解決方案或商品。

結論 2026 年的數位行銷不是要你更努力做圖，而是要你更懂「人性」。IG 要的是價值，Threads 要的是真實。現在就放下你的品牌包袱，去 Threads 上發一篇「廢文」吧，那可能就是你下一波爆紅的起點。