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太愛吃火鍋？醫示警：這款「國民湯底」全是致癌物，煮超過30分鐘恐洗腎！PTT全網崩潰：昨晚才吃
台灣人愛吃火鍋，但醫師警告，酸菜白肉鍋與海鮮鍋煮超過30分鐘後，亞硝酸鹽濃度恐飆升近10倍，與肉類結合形成一級致癌物「亞硝胺」。加上高鈉濃縮，長期飲用恐傷腎甚至面臨洗腎風險。專家建議把握「黃金30分鐘」法則，並在飯後補充維生素C解毒。
寒流急凍！28歲男「這習慣」竟猝死家中，醫曝：9成台灣人都做錯了
寒流來襲，台灣一名28歲年輕男子因忽視「室內溫差」，在洗澡後突發心肌梗塞猝死。醫師示警，「溫差衝擊」比低溫更致命，揭露台灣人冬天最常犯的3大保命迷思，並提供正確的「抗寒保命SOP」。
別拿命換電費！PTT熱議長輩「拒開暖氣」？醫曝室內猝死「隱形殺手」：這3種錯誤保暖習慣千萬別做
近期寒流來襲，PTT網友熱議長輩為省電費拒開暖氣。醫師示警，室內低溫是引發長者猝死的「隱形殺手」，當室溫低於18°C，心血管疾病風險飆升。本文詳解WHO建議室溫，並破解喝酒取暖、錯誤洗澡習慣等三大保暖迷思。
比熬夜更傷肝？台灣「農藥菜王」出爐，第一名竟是它！醫示警：全家恐吃到洗腎
台灣最新農藥殘留排行揭曉，辣椒以20.7%不合格率奪冠，成最毒「農藥菜王」。醫師警告，錯誤清洗恐傷肝腎，甚至導致洗腎風險，流動清水是唯一解方。
5年來最兇！新型諾羅病毒席捲全台，單週17萬人腹瀉，醫示警：過年這類食物千萬別碰
諾羅病毒疫情創5年新高，單週17萬人腹瀉就醫。醫師警告：酒精殺不死病毒，過年聚餐務必避開生食，尤其是生蠔與貝類。
台灣洗腎率全球第一！醫曝「3大傷腎食物」就在你身邊：第一名竟不是珍奶
台灣洗腎人口高居全球之冠，許多人以為手搖飲是最大元兇。然而最新醫師觀點指出，第一名其實是「日式拉麵」這類高鈉湯頭。本文盤點三大傷腎食物，並提供減法飲食建議，助你遠離洗腎危機。
台灣人年吞1500億保健品！藥師點名「這3種」吃錯恐洗腎，PTT網友崩潰：原來我都白買了
台灣保健食品市場規模驚人，但許多人不僅吃出病，甚至面臨洗腎風險。藥師示警，高磷鉀蛋白補充品、來源不明草本複方、以及保存不當的粉狀食品是三大地雷。破解「天然就是好」迷思，正確養生才能避免傷身。
過年恐全家掛病號？H3N2「K變異株」強襲台灣，疾管署示警：高峰期就在春節！保命關鍵曝光
2026年春節恐迎流感高峰，疾管署示警新型H3N2「K變異株」已成主流，具免疫逃脫特性。專家呼籲即便疫苗有吻合度落差，接種仍能防重症，且務必落實手部衛生與口罩防護。
比歐洲0度還冷？PTT全網戰翻「台灣濕冷」！醫急示警：洗澡後少做「這件事」恐釀心肌梗塞，年輕人也中招
台灣冬季「濕冷」體感溫度驚人，網友熱議比歐洲0度更凍骨。醫師警告，寒流來襲時洗澡前後溫差是「隱形殺手」，尤其洗完澡「未穿衣即開門」這動作最危險，恐誘發心肌梗塞，連身強體壯的年輕人都不應輕忽。
寒流到！薑母鴨、羊肉爐「湯底」喝多恐洗腎？醫示警：這「3類人」千萬別碰，嚴重恐猝死！
寒流來襲，薑母鴨與羊肉爐成為民眾進補首選。然而，醫師提醒這類鍋物的濃郁湯底不僅高鈉，更隱藏高鉀、高普林危機。腎臟病、心血管疾病及痛風患者若不忌口，恐引發高血鉀、肺水腫，甚至猝死。掌握「棄湯保料」等3招，安心過冬。
每天多走10分鐘！哈佛最新研究：2025年長壽新指標
2025年最新研究顛覆「萬步迷思」！哈佛發現每天僅需4000步即可護心，重點在於「持續10分鐘」。台灣邁入超高齡社會，如何用最簡單的方式抗老？
過年前急診塞爆！JN.1、流感、諾羅「三毒」夾殺，醫示警：出現這症狀快就醫，嚴重恐致命
農曆春節將至，各大醫院急診室卻驚傳人滿為患。醫師警告，今年冬天台灣正面臨新冠變異株JN.1、流感與諾羅病毒的三重夾擊。本文解析三大病毒的關鍵差異，並揭露不可輕忽的「奪命警訊」，若出現呼吸困難、意識模糊等重症前兆，務必立即就醫，以免錯失黃金治療期。
每天一杯「微糖」手搖飲？26歲OL洗腎毀一生！醫示警：這「3種配料」比全糖更毒，PTT網友嚇哭：我天天吃
台灣一名26歲上班族因長期每天一杯「微糖」手搖飲，導致腎衰竭需終身洗腎。醫師揭露，許多人以為微糖健康，卻忽略了「配料」中的隱藏高糖與磷酸鹽，特別是粉圓、奶蓋與加工凍類，恐比全糖茶飲更傷腎。
Dcard瘋傳「益生菌無效論」？營養師驚爆：超過8成台灣人「這步驟」全做錯！
近期社群瘋傳益生菌是「智商稅」，但權威研究指出，益生菌無效常因「餓死菌株」或「吃錯時機」。營養師揭露8成民眾忽略「益生質」搭配，並提供正確挑選與食用3大原則。
醫師警告：冬天愛吃「這種菜」小心洗腎！台灣每10人就有1人中招，比手搖飲更毒
冬天是腎臟科的「旺季」，許多人以為多吃蔬菜能排毒，卻不知高草酸與高鉀蔬菜（如菠菜、茼蒿）對腎友而言可能是「隱形殺手」。醫師指出，對於腎功能不全者，錯誤食用這些蔬菜的急性危害，甚至可能比含糖飲料更致命。本文揭露三大傷腎地雷與正確且安心的食養守則。
急診室塞爆！H3N2毒王發威「不是新冠」，醫示警：出現這3症狀快就醫，過年恐大爆發！
2026年農曆春節將至，H3N2「毒王」流感病毒強勢來襲，急診室人滿為患。醫師提醒，若出現呼吸困難、意識改變或低血壓徵兆，應立即就醫，切勿當作普通感冒。